社会人のゲーム離れについて徹底解説！原因や解消法を紹介

この記事では、社会人になってゲーム離れを感じている方へ向けて、その原因や対策について解説します。社会人でもゲームを楽しむ方法や、モチベーションを上げるコツを紹介します。

忙しい日々の中でゲームを楽しみたい方は、ぜひ最後までお読みください。

＞＞社会人におすすめのゲームジャンル5選はこちら

社会人のゲーム離れが起こる5つの原因

社会人のゲーム離れには様々な要因が絡んでいます。

ここでは、多くの社会人ゲーマーが経験する5つの主な原因について詳しく説明します。これらの原因を理解することで、自分のゲーム離れの要因を特定し、適切な対策を講じることができるでしょう。

1.仕事の忙しさでゲームをする時間が減少

社会人になると、仕事に費やす時間が大幅に増加し、必然的にゲームに使える時間が減少します。

例えば、平日は朝早くから夜遅くまで働き、帰宅後はすぐに就寝という生活リズムになってしまうことがあります。

また、休日も仕事の持ち帰りや家事などで忙しく、まとまった時間を確保するのが難しくなります。

特に、RPG(ロールプレイングゲーム)やオープンワールドゲームなど、長時間のプレイを前提としたゲームは、時間の制約から楽しむのが困難になります。この状況が続くと、ゲームをする習慣が徐々に失われ、ゲーム離れにつながっていきます。

時間の使い方を見直し、短時間でも楽しめるゲームを選ぶなど、工夫が必要になってきます。

2.心身の疲労によるモチベーション低下

社会人生活では、仕事のストレスや責任の重さから心身ともに疲労が蓄積されやすくなります。

例えば、長時間のデスクワークによる目の疲れや肩こり、締め切りに追われる精神的プレッシャーなどが日常的に発生します。

このような状態で帰宅すると、リラックスしてゲームを楽しむ気力が湧かず、ただ横になってスマートフォンをスクロールするだけで1日が終わってしまうことも少なくありません。また、疲労によって集中力が低下し、ゲームのプレイ自体が思うようにいかず、フラストレーションを感じてしまうこともあります。

この悪循環が続くと、ゲームへのモチベーションが徐々に失われ、ゲーム離れの一因となります。心身のリフレッシュ方法を見直し、適度な休息を取ることが重要です。

3.一緒にゲームを楽しむ友人の減少

社会人になると、学生時代のように気軽に友人と集まってゲームを楽しむ機会が激減します。例えば、友人それぞれが異なる職場で働き、休日や休暇の予定も合わせにくくなります。

結婚や育児などのライフイベントにより、ゲームに費やせる時間や優先順位が変化する人も多くなります。オフラインでのマルチプレイを前提としたパーティゲームや、協力プレイが楽しいオンラインゲームなどは、一緒に遊ぶ仲間がいないと魅力が半減してしまいます。

この状況が続くと、ゲームを通じた交流の機会が失われ、ゲームへの興味自体が薄れていく可能性があります。

オンラインコミュニティを活用したり、新しいゲーム仲間を見つけたりする努力が必要になってきます。

4.ゲーム以外の趣味や活動への興味の移行

社会人になると、収入の増加や人間関係の広がりにより、新しい趣味や活動に興味を持つ機会が増えます。

例えば、旅行、スポーツ、料理、投資、ボランティア活動など、学生時代には触れる機会が少なかった分野に関心を持つようになります。

これらの新しい趣味や活動は、実生活でのスキルアップや人間関係の構築にも役立つ場合が多く、ゲームよりも優先度が高くなることがあります。また、社会人としての経験や視野の広がりにより、ゲームの世界観や設定に物足りなさを感じるようになる場合もあります。

このような興味の移行は自然な成長過程の一部ですが、ゲームの魅力を再発見したり、ゲームと他の趣味をバランス良く楽しむ方法を見つけたりすることが大切です。

5.ゲームの新鮮さや魅力の低下

長年ゲームを楽しんできた社会人にとって、ゲームの新鮮さや魅力を感じにくくなることがあります。

例えば、似たようなゲームシステムやストーリー展開を何度も経験していると、「またか」という感覚に陥りやすくなります。

また、技術の進歩により、グラフィックスや操作性は向上していても、根本的な面白さや感動が薄れていると感じる場合もあります。さらに、社会人としての経験や知識が増えることで、ゲームの世界観や設定に違和感を覚えたり、単純すぎると感じたりすることもあります。

この状況が続くと、新作ゲームへの期待感が薄れ、ゲーム購入の優先度が下がっていきます。

ゲームの楽しみ方を見直したり、新しいジャンルに挑戦したりすることで、ゲームの魅力を再発見する努力が必要です。

社会人でもゲームを楽しむための対策

社会人のゲーム離れに悩んでいる方も、工夫次第でゲームを楽しむことができます。ここでは、忙しい社会人でもゲームを楽しむための具体的な対策を4つ紹介します。

これらの方法を試してみることで、ゲームとの新しい付き合い方を見つけられるかもしれません。

短時間で楽しめるゲームの選択

社会人の限られた時間でも楽しめる、短時間で満足度の高いゲームを選ぶことが重要です。

これらのゲームを選ぶことで、限られた時間でもストレス解消や気分転換ができ、ゲームを継続的に楽しむモチベーションにつながります。

自分のライフスタイルに合わせて、適切なゲームを選択することが大切です。

通勤時間を活用したモバイルゲーミング

通勤時間を有効活用し、モバイルゲームを楽しむことで、ゲーム時間を確保できます。

これらのゲームを活用することで、毎日の通勤時間がゲーム時間に変わり、ストレス解消や気分転換にもつながります。

ただし、歩きスマホには十分注意し、周囲の安全を確認しながらプレイすることが大切です。

通勤時間を楽しみの時間に変えることで、日々の生活にゲームを自然に取り入れることができます。

オンラインで新しいゲーム仲間を見つける

オンラインコミュニティを活用して、新しいゲーム仲間を見つけることで、ゲームの楽しさを再発見できます。

これらのコミュニティに参加することで、ゲームの新しい楽しみ方や攻略法を学んだり、モチベーションを高め合ったりすることができます。

社会人同士で、仕事後や休日にオンラインで集まってゲームを楽しむ約束をすることで、定期的にゲームを楽しむ習慣を作ることができます。

休日にゲーム時間を確保する工夫

休日にまとまったゲーム時間を確保するためには、計画的なスケジュール管理が重要です。

例えば、毎週日曜日の午後2時間を「ゲームタイム」として設定し、カレンダーに記入しておくことで、その時間を大切にする意識が生まれます。

また、家族や同居人がいる場合は、あらかじめゲーム時間を伝えておくことで、邪魔されずに集中してプレイできます。長時間のプレイが難しい場合は、1時間ごとに15分の休憩を入れるなど、細かく区切ることで、より効果的に時間を使えます。

さらに、家事や仕事の効率化を図ることで、休日のゲーム時間を増やすこともできます。例えば、平日のうちに洗濯や掃除を済ませておくなど、休日の作業を減らす工夫をしましょう。

計画的にゲーム時間を確保することで、ゲームを楽しむ習慣を維持し、ストレス解消や趣味としての充実感を得ることができます。

社会人におすすめのゲームジャンル5選

社会人の方でもゲームを楽しむためには、適切なジャンルを選ぶことが重要です。ここでは、忙しい社会人の生活スタイルに合わせて楽しめる5つのゲームジャンルを紹介します。

これらのジャンルは、限られた時間でも満足度の高い体験を提供し、ストレス解消や気分転換に効果的です。

マーダーミステリー

マーダーミステリーは、社会人の方にとって理想的なゲームジャンルの一つです。限られた時間内で深い没入感と知的刺激を提供します。

いわゆる「家庭ゲーム」とは異なり、どちらかといえば体験型のゲームです。特定のキャラクターになりきって演じ、そのうえで推理もおこなう全く新しいタイプの楽しみ方ができます。

推理をおこなうには、論理的思考力や洞察力が必要です。したがって、必然的に鍛えられることを意味し、マーダーミステリーを体験していると仕事にも活かせる可能性すらあります。

店舗・パッケージ・オンラインなどさまざまな選択肢もあり、時間がない社会人にとってはうれしい限りです。初心者の方は、GM（ゲームマスター）が居る店舗に出向くのがおすすめ。

マーダーミステリーは、社会人のゲーム離れを防ぎつつ、知的好奇心を満たす絶好の選択肢となるでしょう。

スマートフォン向けカジュアルゲーム

スマートフォン向けカジュアルゲームは、時間や場所を選ばずに楽しめるため、社会人にとって最適なジャンルの一つです。

例えば、「Monument Valley」や「Two Dots」などのパズルゲームは、通勤時間や昼休みなどの短い時間でも気軽にプレイできます。

これらのゲームは、ストレス解消や気分転換に効果的で、仕事の合間のリフレッシュに最適です。また、「Wordscapes」のような単語パズルゲームは、語彙力の向上にも役立ちます。

さらに、「Pokémon GO」のような位置情報ゲームは、外出のモチベーションを高め、運動不足の解消にもつながります。これらのカジュアルゲームは、社会人の日常生活に自然に溶け込み、ゲームを楽しむ習慣を維持するのに役立ちます。

短時間で達成感を得られるため、忙しい社会人でもゲームを継続的に楽しむことができるでしょう。

オンラインマルチプレイヤーゲーム

オンラインマルチプレイヤーゲームは、社会人のゲーム離れを防ぐ効果的なジャンルです。

このタイプのゲームでは、オンライン上で他のプレイヤーと交流しながらプレイすることができます。

例えば、「Apex Legends」や「Fall Guys」などのバトルロイヤルゲームは、1試合が15〜20分程度で完結するため、限られた時間でも楽しめます。また、「Among Us」のようなパーティゲームは、オンライン上で友人や同僚と気軽に楽しむことができ、コミュニケーションの活性化にも役立ちます。

さらに、「World of Warcraft」のようなMMORPGでは、自分のペースでゲームを進められるため、忙しい社会人でも長期的に楽しむことができます。

これらのゲームを通じて、新しい友人を作ったり、既存の友人関係を維持したりすることで、社会人生活の中にゲームを自然に組み込むことができるでしょう。

シミュレーションゲーム

シミュレーションゲームは、社会人の方々に特におすすめのジャンルです。

このジャンルでは、現実世界の様々な状況や職業をシミュレートし、戦略的思考や管理能力を養うことができます。

例えば、「Stardew Valley」のような農場経営ゲームは、日々の進捗を少しずつ積み重ねていく楽しさがあり、忙しい社会人でも継続的に楽しめます。また、「Cities: Skylines」のような都市建設ゲームは、複雑な問題解決能力を鍛えられ、仕事にも活かせるスキルを身につけられる可能性があります。

さらに、「Football Manager」シリーズのようなスポーツ経営シミュレーションは、長期的な戦略立案と実行の楽しさを味わえます。

これらのゲームは、プレイ時間を自由に調整できるため、忙しい社会人の生活リズムに合わせやすいという利点もあります。

シミュレーションゲームを通じて、仕事とは異なる形で知的刺激を得ることで、ゲームを楽しみながら自己成長につなげることができるでしょう。

パズルゲーム

パズルゲームは、短時間で楽しめる上に頭の体操にもなるため、社会人におすすめのジャンルです。

例えば、「Tetris Effect」や「Lumines」のようなクラシックなパズルゲームは、5分から10分程度の短い時間でも満足感を得られます。これらのゲームは、通勤時間や休憩時間などの隙間時間を有効活用するのに最適です。

また、「The Witness」や「Baba Is You」のような新しいタイプのパズルゲームは、創造的な思考力や問題解決能力を鍛えることができ、仕事にも活かせるスキルを磨くことができます。

さらに、「Dr. Kawashima’s Brain Training」のような脳トレーニングゲームは、日々の短時間のプレイで認知機能の維持・向上が期待できます。パズルゲームは、ストレス解消や気分転換にも効果的で、忙しい社会人の生活にも無理なく取り入れられるジャンルです。

定期的にパズルゲームを楽しむことで、頭をリフレッシュしつつ、ゲームを楽しむ習慣を維持することができるでしょう。

社会人がゲームのモチベーションを上げる方法

社会人のゲーム離れを防ぎ、ゲームを楽しむモチベーションを維持するためには、いくつかの工夫が必要です。

ここでは、社会人がゲームへのモチベーションを上げるための3つの方法を紹介します。これらの方法を試すことで、ゲームをより楽しく、継続的に楽しめるようになるでしょう。

新しいゲーミングデバイスの導入

新しいゲーミングデバイスを導入することは、社会人のゲームモチベーションを大きく向上させる効果的な方法です。

例えば、最新のゲーミングPC、高性能な4KディスプレイやGTX3080のような最新のグラフィックカードを導入することで、ゲームの映像美や操作性が格段に向上し、ゲーム体験が一新されます。

また、Nintendo Switchのような携帯型ゲーム機は、通勤時や出張先でもゲームを楽しめるため、忙しい社会人でも気軽にゲームを楽しめます。VRヘッドセットを導入すれば、没入感のある全く新しいゲーム体験を味わえます。

新しいデバイスを導入することで、ゲームへの興味が再燃し、プレイ時間が増えるだけでなく、ゲームそのものをより深く楽しめるようになります。

ただし、予算と相談しながら、自分のライフスタイルに合ったデバイスを選ぶことが重要です。

ゲーム関連のコミュニティに参加

ゲーム関連のコミュニティに参加することは、社会人のゲームモチベーションを維持・向上させる効果的な方法です。

例えば、Discordやredditなどのプラットフォームにある特定のゲームのコミュニティに参加することで、同じ興味を持つ人々と交流し、情報交換やディスカッションを楽しむことができます。

これにより、ゲームへの新しい視点や楽しみ方を発見できる可能性があります。

また、Twitchなどの配信プラットフォームで他のプレイヤーのプレイを視聴したり、自分でゲームを配信したりすることで、ゲームを楽しむ新しい方法を見つけられます。さらに、オフラインのゲームイベントやゲームバーに参加することで、リアルな交流を通じてゲームの楽しさを再発見できるかもしれません。

コミュニティに参加することで、ゲームに関する最新情報を得られるだけでなく、他のプレイヤーとの競争や協力を通じて、ゲームへのモチベーションを高く保つことができます。

ただし、コミュニティ活動に時間を取られすぎないよう、バランスを取ることが重要です。

ゲームプレイの目標設定

ゲームプレイに明確な目標を設定することは、社会人のゲームモチベーションを維持する効果的な方法です。

例えば、RPGでは「1週間でレベル10上げる」、FPSでは「1か月以内にランクゴールドに到達する」など、具体的で達成可能な目標を立てることで、プレイに方向性が生まれ、モチベーションが維持されやすくなります。

また、「週末にボスを1体倒す」「毎日30分はゲームをする」といった、日常生活に組み込みやすい小さな目標を設定することも効果的です。さらに、トロフィーやアチーブメントのコンプリートを目指すことで、ゲームを隅々まで楽しむ動機づけになります。目標達成時には自分へのご褒美を用意するなど、達成感を味わう工夫も大切です。

ゲーム内での目標だけでなく、「ゲームを通じて英語力を向上させる」「ゲームレビューを書いてSNSで発信する」など、ゲームを通じた自己成長や社会との繋がりを目標にすることも、長期的なモチベーション維持に役立ちます。

ただし、目標設定が重荷にならないよう、自分のペースに合わせて調整することが重要です。

社会人のゲーム離れに関するよくある質問

社会人のゲーム離れについては、様々な疑問や懸念があります。

ここでは、よく聞かれる質問とその回答を紹介します。これらの情報を参考に、社会人としてゲームと向き合う方法を考えてみましょう。

社会人ライフに合わせたゲームの楽しみ方を見つけよう

本記事では、社会人のゲーム離れの原因や対策、おすすめのゲームジャンル、モチベーションを上げる方法について詳しく解説しました。

社会人になってもゲームを楽しむことは十分に可能です。むしろ、ゲームは適度なストレス解消や脳の活性化に役立つ有益な趣味となり得ます。

忙しい日々の中でも、短時間で楽しめるゲームを選んだり、通勤時間を活用したりと、自分のライフスタイルに合わせた楽しみ方を見つけることが大切です。

新しいデバイスの導入やコミュニティへの参加も、ゲームを楽しむモチベーション維持に効果的です。この記事を参考に、あなたに合ったゲームの楽しみ方を見つけ、豊かな社会人ライフを送りましょう。